Heljdina kaša

Heljdina kaša, kuhana će obogatiti svaku juhu i varivo.

Možete ju dodati i u salate kako bi upotpunili okus ali i dali joj dodatnu energiju.

Za ukusan i zdrav doručak, jedna od popularnijih varijanti danas je i heljdina kaša u koju možete dodati gotovo sve od voća do pekmeza, svježeg sira, kikiriki maslaca…

Heljdina kaša će vas grijati u hladnim, zimskim mjesecima

Heljda je lako probavljiva, a superhranjiva i puna energije. Ubraja se među namirnice koje odlično griju tijelo, pa je poželjna u hladnim danima. Ne sadrži gluten pa je prikladna i za prehranu osoba koje boluju od celijakije.

Bogata je dijetalnim vlaknima i sadrži osam esencijalnih aminokiselina. Bogata je i mineralima – sadrži fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar i mangan te smanjuje razinu šećera u krvi pa je povoljna za dijabetičare. Otkriveno je da heljda smanjuje visoki tlak i kolesterol te da održava zdravlje kardiovaskularnog sistema, a i smanjuje rizik od raka.

U našoj ponudi možete još pronaći i heljdino brašno.